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信号待ちの時



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信号待ちをしている時、

わずか30秒くらいの時間ですが



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立ち止まって背筋を伸ばす





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肩甲骨を寄せて胸を開き、

猫背を伸ばします




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わずかな時間で気休めだけれど

信号で立ち止まる度に

その都度伸ばします





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夕食の釜めし

この容器は意外にご飯がいっぱい入るけど

完食してくれました。




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今日(火曜日)も先週の火曜日も

ピラティスをやっている途中で脚がつったので

脚もメンテナンスが必要かな。



でも、信号待ちで脚のストレッチは恥ずかしくて出来ないね。




💪





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by conami573 | 2018-05-29 16:47 | おうちごはん | Comments(2)

白い花

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気温が30℃になりました。


でも、涼しそうな画像から。


街なかに咲くエゴノキの花です。




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夜には気温が下がり、夜風が気持ちいい。




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金曜日の夜は人出が多い。





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仕事帰りの人々で賑やかです






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レストランも人でいっぱい





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みんな楽しそう





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気を付けてお帰り下さいね




🍻





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by conami573 | 2018-05-25 23:35 | 輝く花 | Comments(4)

可愛いメロンケーキ

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来客があって青葉まつりには出かけなかったけど

お土産のメロンケーキが可愛くて

家族で盛り上がりました。





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メロンを半分くりぬいて、中にスポンジケーキ、カスタードクリームと生クリーム

その上にメロンの果肉がまぁるく乗っている。






人気のお店のケーキだそうです。



🍰




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午前中、一人でゆっくりと手紙を書いている間、

そばを離れようとしないくぅちゃん。

ツンデレのクセに~^^




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頂き物の枕、お昼寝に使っています。




🐈






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by conami573 | 2018-05-21 08:26 | 暮らし | Comments(0)

シャクナゲの花

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雨上がりの時も心地よい季節

街なかにシャクナゲの花が鮮やかです。






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公園の中を歩いて通ったら

緑いっぱいの中の広場で

年配のカップルが社交ダンスの練習をしていました。

男性がリードして なかなか上手です。

しっとりした空気の中、気持ちよさそうだぁ。




今日はいろいろ嬉しい日でした。



可愛い頂き物もありました。




夜になると 外からにぎやかなお囃子と

かけ声が「そーれそれそれ♪」と聞こえて

すずめ踊りの練習をする姿が見えました。


もうすぐ青葉まつり

その青葉まつりで すずめ踊りが 
けやきの大通りを流します。


🍃






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by conami573 | 2018-05-17 21:23 | 輝く花 | Comments(2)

つつじが花盛り

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なんて素敵な季節なんでしょう

5月の中旬

毎年思うけれど、心地良い季節


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いつもスマホ撮影なので、きれいに撮れていないけれど、

この写真はスマホ用のマクロレンズを使いました。

100均で買った100円商品です。

上の写真は不使用。




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近所のお花です。

通る度に嬉しい




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私の誕生日と母の日を兼ねて 家族が焼肉ランチに連れてってくれました。



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個室で食べる仙台牛の焼肉







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5秒ほど網に乗せて食べるジューシーなお肉




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くぅちゃんは一人でお留守番





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頂いた黒猫ちゃんとエッフェル塔ですが・・・

初対面で初めまして・・・がぶっ




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いい匂いがしたんだもんね



🌷 🍴



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by conami573 | 2018-05-15 16:26 | おそとごはん | Comments(4)

千本桜弾いて歌ってみた




友達の娘さんが津軽三味線を弾いている動画

是非聴いて頂きたいです

とてもチャーミングな若き三味線プレイヤーのrenaちゃんです。



今年、東京に桜が咲いた頃、renaちゃん家族は

椿山荘に宿泊していたので

私はてっきり椿山荘のお庭で津軽三味線を弾いたのかと思っていました。


でも、今日会って訊いたら、うちの近くの桜のもとで弾いたそうです。


千本桜ならぬ1本桜のもとで。


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幼い日のrenaちゃん。

今は素敵な女性に成長して

天は二物も三物もrenaちゃんに与えました。

才たけて見目麗しく情けあり



仙台っ子です♪



♪♭♯♫♮♬♩



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by conami573 | 2018-05-11 21:49 | 宮城

エニシダの花




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鮮やかな黄色のエニシダ


10年位前に泉区のボタニカルガーデンで買った鉢植え





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ほうきって名前だけれど、ほうきには見えない




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初めてこのエニシダという名前を見たのは

小学生の時、「赤毛のアン」の中で見たのかしら。








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🐈





連休前に左足の小指をドアにガンっと思い切り強くぶつけて

小指が赤く腫れあがってしまった。

まだ痛いのに昨日、一昨日もzumbaってきました。

喉は痛いし調理中に手の指は切ったし

楽しい怪我人生送ってます



🌹








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by conami573 | 2018-05-11 09:10 | 輝く花


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