ずんだシェイク

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枝豆を1袋買うと

食べきれなくて残してしまうけれど






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ずんだシェイクにして飲むと

あっという間に1袋の枝豆を消費します。



茹でて皮をむき、うす皮もむいて

つるんとした枝豆をミキサーに入れ、

牛乳とバニラアイスクリームを加えて

がーっと回すだけ。



うす緑色のきれいな色のずんだシェイク


枝豆の味がふわっとします。


冷たくて美味しい



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小さなミニバラが今頃咲いてひとりぼっち。



🌹







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# by conami573 | 2017-07-28 08:38 | 暮らし | Comments(12)

サークル

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今日のインストラクターさんたち


こんな可愛いポーズをしてるけれど、

踊りだすと爆発する。




新しく発足したサークルに参加しました。


こんなの初めて。

ダンスが爆発

劇場型エクササイズ

スピード感、

大きな動き、

とーっても楽しかった


👟








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# by conami573 | 2017-07-23 13:05 | エクササイズ | Comments(4)

緑の街

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緑に誘われて ケヤキ並木を歩きました。

深い緑に覆われた並木道




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暑いさなか、この日だけは涼しい風が吹いて

公共施設の冷房が止められました。





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ビルの18階から見下ろす細い道

この道は

映画 「半落ち」で撮影されたイチョウ並木。





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「半落ち」のラストシーンで

寺尾さんが車に乗せられ、高橋一生さんが

見送るシーンです。



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そこから少し離れた場所にある錦町公園の

モミの木には たくさんの実が生っていました。








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薄緑いろの卵くらいの大きさの実がびっしり。







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これはエゴノキの実かな


食べるとエグイ らしくてエゴノキ



勢いよく緑がいっぱいで暑さを和らげてくれます



🍃 🍃 🍃




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# by conami573 | 2017-07-21 08:50 | お散歩 | Comments(4)

ノウゼンカズラの花

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龍泉院のノウゼンカズラが

今年も鮮やかに咲きました




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夏の花





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🌸




ジムで知り合ったお友達が

お孫さんの写真を送ってくれました。

友達のお嬢さんはフランス人の男性と結婚したので

赤ちゃんは可愛らしいハーフ

おばあちゃんは嬉しくて可愛がっていることでしょう。


👶




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ジムで知り合った別のお友達は

今、お嬢さんと二人で長期海外旅行中。

とびきり美人のお嬢さんと どんな旅をしているのか。

きっと何か やらかしてくれると期待してます ^^




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もう一人、

ジムで知り合った若い女性は

フランス人の彼氏とお付き合い中

でも、彼はフランスに帰ってしまい、

日本でイヤなことがあって落ち込んでしまったとか。

彼女はフランスに一人で会いに行ってみたものの、

彼がハッキリしないから、


そのまま別れそうになって

私たちおばちゃんは、声をかけられなくなってしまいました。

そっとしておこうと思って。



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ところが、

私が食品スーパーに買い物に出かけたとき、

彼女とフランス人の彼が

二人でお買い物をしていました。


ほっ



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今度はうまくいきそう。



(⋈◍>◡<◍)。✧♡





猫の道に行ってみたけれど

この炎天下でねこたちは いませんでした。

でもよく見るとお寺の縁の下に

見知らぬ仔猫が2匹、暑さにひっくり返って寝ていました。

まだ寒い頃、お腹の大きい子がいたので、

いつの間にか産まれていたのネ。







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娘の飼い猫クーちゃんの 乳歯が抜けたって。

猫の歯も生え変わるのね。





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暑い・・・


白石温麺をゆでて

冷たく食べました




🐈






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# by conami573 | 2017-07-17 21:30 | 輝く花 | Comments(6)

駅前のラベンダー

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昨夜も今夜も夜のお散歩をしました






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駅の東口は、メインの西口に比べると静かですが

それでも以前よりは人影が多くなりました。








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駅前の花壇にはラベンダーが香りを放っています。






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ラベンダーを見ていた時、夜風にラベンダーの香りがしたのですが

私の脇を歩いて通り過ぎて行った女性の

香水の香りが強くて

(^^;




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ラベンダーの香りが薄れちゃった。





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月夜の散歩



外は夜風が涼しいのですが

夜9時半、

家に帰ったら、家の中は むんと暑い



お散歩の途中、成城石井で買ったピンクレモネードスパークリングが

冷たくて美味しい ♪



🍸









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# by conami573 | 2017-07-10 22:57 | 輝く花 | Comments(8)


さざ波 小波


by conami

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