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あつあつランチ

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駅前の人気店というお店です。

ランチに行ってみたら、2組が待っていて、
30分待ちと言われましたが
それほど長くは待ちませんでした。






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あつあつのピビンバ。





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よくまぜまぜして
あつあつを はふはふ。

山形牛のランチです。

今日は暖かい日でしたけど、
寒い日にはいいですね。






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by conami573 | 2014-10-31 17:48 | おそとごはん | Comments(0)

ハロウィンZUMBA

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会員のオネーサンたちです。
今日は一般会員の方たちも仮装して踊りました。

広いスタジオいっぱいに仮装した女性たちが一斉に踊ると
楽しい時間になりました。


今日のインストラクターさんは男性で、
スパイダーマンの姿で現れました 
細マッチョなので似合っていました。






 

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by conami573 | 2014-10-30 16:25 | エクササイズ | Comments(4)

ズンバの花

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表現力があって、エレガントな動きでかっこよくて
超クールな junko 先生。

大好きなインストラクターさんです。





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「先生、写真を撮りたい」とお願いしたら、
「やんだ、こんな汗かいで だめだぁ」って大船渡弁で抵抗したけど

「だめじゃねぇって、いいがらほら」って
北千住弁でお願いしました。
あれ?ちがう。



ハロウィンを意識して髪飾りをつけて。



きょうもいい汗かきました。





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by conami573 | 2014-10-29 16:33 | エクササイズ | Comments(2)

熱いお茶で

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急に寒くなりました。

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一昨日は夏のように暑かったのですが
今日は手袋をして歩きました。




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こうして1年、また1年

瞬く間に時は過ぎてゆきます。





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お寺の屋根の下(懸魚)のところに
ハートを見つけました ♡




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こみち市で買ったチーズケーキでお茶にしました。

キャラメル味とブルーベリー味とコーヒー味。



熱いお茶でほっと一息。













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by conami573 | 2014-10-28 16:50 | お散歩 | Comments(0)

陽射しあふれて

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雲一つない青空

枝垂桜は葉を落して細い枝だけを広げています。



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水しぶきも気持ち良い夏のような陽射し。





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すれ違う人たちも楽しそう。




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おひさまも微笑んでいました。







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チェリーセージはハーブの香り

我が家のチェリーセージは赤い色がつきません。
白い花しか咲かないのは栄養不足でしょうか。




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午前中いっぱい歩きました。
すてきな青空のやさしい時間





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桜の葉のじゅうたんを踏みしめて帰りました。






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by conami573 | 2014-10-25 14:24 | お散歩 | Comments(6)

突然の雨に

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傘を持たずにすぐ近くへ出かけて
帰りには突然の雨。

冷たい雨に濡れて帰ってきました。

「哀愁の傘売らんか 」と
昔の歌にあったよね?





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by conami573 | 2014-10-13 17:06 | 暮らし | Comments(4)

チャーシューめんのささやき

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だいじょうぶ、だいじょうぶ、
あれだけ煮込んで脂を落したのだから。






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明日からまた体を動かせば大丈夫。






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by conami573 | 2014-10-12 21:32 | おうちごはん | Comments(0)

藁の家で

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今年もまた藁の家(わらのいえ)に行きました。
ほぼ毎年、詩音さんと一緒に、秋保にある藁の家(カフェ)に
行きます。



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この石臼を使って、お客さんが自分で
自分の分のコーヒー豆を挽きます。



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自分で豆を挽いて淹れてもらったコーヒーは
香り高く美味しいです。



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初めて来た若いカップルが、
「こんなの初めてだ。」と、驚いていました。




真ん中の大きいテーブルに座った見知らぬ人同士、
賑やかにおしゃべりをして笑って、
美味しいコーヒーを味わいました。



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アコースティックのライヴが始まりました。



長い時間座って、さあ帰ろうと
支払いを済ませ、バッグを持つと、
マスターが
「じゃあ、今から・・・」とカラフルなカップを
出してきました。


「カップスをやるから座って」


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カップス?

このカップを一人ずつ手に持って、
リズムに合わせてポコポコ。


 カップソング

 これをやったのですヨ。
詩音さんと私、必死です。
たんたん、ぽこぽこ、たんたん

終わったあとは暑くなりました。



帰りの車の中では二人でウケて大笑いでした。







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by conami573 | 2014-10-06 08:33 | カフェ | Comments(6)

カフェの窓から

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「おかーさん、あひる 行こ 063.gif 」

娘が連れて行ってくれた カフェは、
店内のいろんな所に あひるが置いてある。


大通りに面して、横断歩道を渡ってくる人の顔が
よ~く見える。



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最近の流行り? なのか、ガラスのびんに入って運ばれてきたスムージー。

アサイーとフルーツのスムージーです。



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パンケーキを食べながら二人でおしゃべり。


8年くらい勤めていた娘が
職場でどれだけ愛されていたか、
いろんなエピソードを話してくれて
ちょっぴり涙しながら笑った。


この子のどこがそんなに愛されるのか。

多分、リキまないでいるからなのか。
天然でもなくゆるキャラでもないけれど、
力をこめて頑張っていることはなく、
適当で、でも柔らかく自然体でいるから?なのか。



欠点はいっぱいあるけれど、
そういう欠点はできるだけ隠し通して
ゆるやかに生きていけば?


なんてね。





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by conami573 | 2014-10-03 09:43 | おそとごはん | Comments(0)


diary


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