カテゴリ:エクササイズ( 9 )

雨と風に向かって

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ヘクソカズラ




ちゃっちい傘が壊れそうな風が吹き

雨に打たれながら出かけました。



駅前のPARCO1 のビルは、雨と霧の中に隠れていました。



ジムに行ったら 大谷くんがいました。

どこんちの大谷くん? って、

それはまあ おいといて。



「脚がほそっ 」

「顔 ちっちゃ!」

「背が高ーい!」

「脚が長ーい」

「あれだけの筋肉があって、腕の可動域が広いのは、体が柔らかいのね。」



私たちおばちゃんは 絶賛しましたヨ♪





📖



さて、帰りに本屋さんに寄って

けいこさんが読んでおもしろそうだった本を探しました。

店員さんに

「猫旅のレポート、文庫になっていますか?」と訊いたら

PCで探してくれて、ちょっと 戸惑い、

「旅猫リポートですね。」



はい、そうでした。

記憶力低下の年頃です。



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明日も雨だから本を読んで過ごします


📖



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by conami573 | 2017-08-08 21:09 | エクササイズ | Comments(4)

サークル

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今日のインストラクターさんたち


こんな可愛いポーズをしてるけれど、

踊りだすと爆発する。




新しく発足したサークルに参加しました。


こんなの初めて。

ダンスが爆発

劇場型エクササイズ

スピード感、

大きな動き、

とーっても楽しかった


👟








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by conami573 | 2017-07-23 13:05 | エクササイズ | Comments(4)

今日のレッスン

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今日のインストラクターさんは

オチャメなひろみ先生



色っぽいラテンダンスを踊る時も

コミカルに教えてくれるので

笑いながら踊る


楽しいレッスンです。



💃


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by conami573 | 2016-10-28 16:56 | エクササイズ

今日もレッスン

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レッスンのあと、「先生、写真撮りたい 🌹」とお願いして
撮らせてもらいました。


大人気のいしい先生。
ファンがたくさんいます。



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「背中も。」と言って後ろを向いてもらいました。


今日も楽しいレッスン、いい時間でした










💀







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by conami573 | 2016-10-25 16:55 | エクササイズ

dance の練習

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「イベントに参加しませんか?」とお誘いを受けて

気軽に受けたのですけど


楽しい反面、苦戦しました。

練習をする場所も遠くてバスで行くのも大変。

初めての練習日にメンバーの若いK子ちゃんが

JUKE (ジューク) に乗って迎えに来てくれました。





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この部屋を借りて練習して

本番の日に備える。



若い人はすごいね。
スマホを駆使して曲をかけ、
小さなスピーカーみたいのを使って
自在に音を出す。


5人のメンバーが集まってここで練習。

ウエアをどんなものにしようか、
髪に何をつけようか、

アクセは、
ネイルは、
メイクは、
ツケマは、


いろんな意見が出されて決まっていく。




💃









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by conami573 | 2016-08-18 16:11 | エクササイズ

ブルーのネイル

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ベリーダンスのインストラクター、アンドレアさんのネイルです。

濃いブルーのデザインが大人っぽい。

指輪の色と合わせています。


溢れるエナジー、ダイナミックな動き、

小さい私には無いものばかり。

圧倒される存在です。


💍








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by conami573 | 2015-11-26 10:40 | エクササイズ | Comments(10)

ダンパ

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2度目のダンスパーティ



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サルサ、レゲトン、ズンバなどの
フィットネスダンス。




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体が動くうちは
まだまだ踊る



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🍸
                  



                 

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by conami573 | 2015-08-20 21:01 | エクササイズ | Comments(0)

ハロウィンZUMBA

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会員のオネーサンたちです。
今日は一般会員の方たちも仮装して踊りました。

広いスタジオいっぱいに仮装した女性たちが一斉に踊ると
楽しい時間になりました。


今日のインストラクターさんは男性で、
スパイダーマンの姿で現れました 
細マッチョなので似合っていました。






 

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by conami573 | 2014-10-30 16:25 | エクササイズ | Comments(4)

ズンバの花

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表現力があって、エレガントな動きでかっこよくて
超クールな junko 先生。

大好きなインストラクターさんです。





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「先生、写真を撮りたい」とお願いしたら、
「やんだ、こんな汗かいで だめだぁ」って大船渡弁で抵抗したけど

「だめじゃねぇって、いいがらほら」って
北千住弁でお願いしました。
あれ?ちがう。



ハロウィンを意識して髪飾りをつけて。



きょうもいい汗かきました。





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by conami573 | 2014-10-29 16:33 | エクササイズ | Comments(2)